Naučte vás, jak udělat vaše vlasy krásnějšími

Výživné potraviny, které jsou dobré pro tělo, mohou také udělat vlasy silnější a zdravější.
Naložte lososa a ořechy! Jejich bílkoviny a omega-3 tuky pomáhají vytvářet zdravější pokožku hlavy.
Na pramínky vlasů je také dobrá zelená listová zelenina, fazole a mrkev.
Pozor na módní diety, jejichž cílem je rychle zhubnout. Hladovějí důležité živiny ve vašem těle, což může způsobit lámavost vlasů nebo jejich vypadávání.

2. K ochraně lesku použijte teplou vodu

Horká voda odstraní ochranný olej používaný jako přírodní kondicionér a přirozený lesk vlasů zmizí. To ale neznamená, že se musíte oplachovat studenou vodou, abyste se vyhnuli suchým vlasům.
Místo toho použijte k mytí vlasů teplou vodu. Při mytí vlasů si masírujte pokožku hlavy, abyste se o pokožku hlavy postarali.

3. Opravte proteinové konce

Pokud k úpravě vlasů často používáte zahřívací nástroje nebo si vlasy často barvíte, odbarvujete nebo trvalou trvalou, můžete poškodit ochrannou vnější vrstvu vlasů a způsobit roztřepené konečky.
Naštěstí existují produkty pro péči o vlasy, které mohou pomoci opravit poškození.
Hledejte kondicionéry s obsahem bílkovin. Jdou hluboko do kořenů a opravují špičky. Tato oprava trvá pouze do použití dalšího šamponu, takže je třeba je používat pravidelně.

4. Získaný "objem odskoku"

Plnost vlasů závisí na vašich genech a stylingových dovednostech.
Přirozeně červené vlasy jsou silnější, zatímco blond vlasy jsou nejtenčí, ale nejhojnější. Naštěstí to můžete udělat silnější bez ohledu na barvu. Použijte bezoplachový kondicionér nebo pěnu a poté nejprve osušte kořenovou oblast.
Při foukání vlasů foukejte zespodu nahoru, abyste zvýšili tloušťku.
Pokud jsou vaše vlasy velmi řídké, foukejte je na mírné teplo.

5. Nepoužívejte olej k léčbě lupů

Lupy nejsou vůbec suchá kůže, i když bílé lupy spadnou na vaše ramena.
Na vině jsou mírná kožní onemocnění pokožky hlavy. Nanesením oleje na pokožku hlavy situaci jen zhoršíte.
Léčivý šampon je nejlepší léčebná metoda. Může to udělat lékárna nebo dermatolog. Šampon nechte na pokožce hlavy 5 minut a nezapomeňte jej důkladně opláchnout.

6. Nepoužívejte vysoce výkonný vysoušeč vlasů

Možná budete chtít použít výkonný vysoušeč vlasů, abyste ušetřili drahocenný čas v procesu stylingu.
Srovnáním vysoušečů vlasů ale Consumer Reports zjistil, že všechny suší vlasy za stejnou dobu.
Některé zvuky jsou však mnohem hlasitější než jiné. Tým zjistil, že dražší fény byly nejtišší, zatímco ty nejhlučnější byly hlučné jako sekačky na trávu.

7. Čistěte si vlasy méně, abyste snížili vypadávání vlasů

Nevěřte mýtu o česání 100x denně, přílišné česání vám vlasy vypadne.
Některé vypadávání vlasů je normální – většině lidí vypadne 50 až 100 vlasů denně. Ty přestaly růst a vstoupily do klidové fáze.
Abyste zabránili nadměrnému vypadávání vlasů, použijte hřeben s kulovou hlavou. K namáčení vlasů nepoužívejte hřeben.

8. Pozor na zacuchané vlasy

Copánky a copánky jsou skvělé způsoby, jak vyjádřit svůj osobní styl.
Ale když jsou příliš těsné, mohou vlasy polámat a poškodit kořínky, pevně je svázat nepřetržitě a dokonce vlasy padat.
Nechte své vlasy každý večer volné! Pro účesy s copánky, které vydrží několik měsíců, uvolněte vlasy na temeni mírně.
Pokud sbíráte hodně vlasů, udělejte si prosím po třech měsících pauzu.

9. Nenechte značku čistit peněženku

Co můžete skutečně získat tím, že utratíte více peněz za speciální produkty?
Consumer Reports testoval 1700 vzorků culíku a zjistil, že drahé šampony nejsou o nic lepší než levné šampony.
Co byste si měli koupit? Vyberte si šampon a kondicionér, který vyhovuje vašemu typu vlasů, jako jsou mastné, velmi jemné nebo barvené vlasy.