Jak efektivně zlepšit vypadávání vlasů

    Nejprve mi dovolte mluvit o vypadávání vlasů. Některé vypadávání vlasů není patologické a není problém ve všech aspektech těla. Po určitém věku vlasy postupně ubývají. Některé jsou geneticky příbuzné a některé jsou specifické... Takové příklady jsou stále k dispozici. Je jich docela dost. Nejen postava je u každého jiná, hustota vlasů a tvar hlavy jsou u každého také jiné. Tento typ vypadávání vlasů nemusí být abnormální. Je nedorozumění, že si nemůžete myslet, že jste nemocní jen proto, že máte méně vlasů. Tento druh vypadávání vlasů je rovnoměrnější a koordinovanější a celkově zde není cítit disharmonie. Nejdůležitější je, že vlasy se sice zdají být málo, ale po česání nebo umytí nebo probuzení vlasy nepadají, takže striktně Jinými slovy, tato situace k vypadávání vlasů nepatří, ale měla by být přičítáno nedostatku vlasové postavy. Menší postava a vypadávání vlasů se liší. Běžné vypadávání vlasů je většinou dočasné. Vypadávání vlasů způsobené některými změnami v těle, hodně vlasů se dá uchopit pouhým uchopením za hlavu a hodně vlasů při šamponování...... Najděte důvod. Samozřejmě je to v pořádku, pokud je číslo malé. Vypadávání vlasů je normální. Nebojte se ztráty pěti nebo deseti vlasů.

Příčiny vypadávání vlasů: Chcete-li najít hlavní příčinu z pohledu čínské medicíny, většinou souvisí s následujícími faktory:

① Kolísání nálady. Například vysoký tlak, přílišná úzkost, nadměrné přemýšlení, deprese, vztek atd. nemohou udržet klidný a uvolněný stav mysli, což snadno povede ke ztrátě vlasů. 

② Zůstaňte v noci vzhůru, abyste mohli spát. To je poměrně běžné. Spánek zabírá jednu třetinu života. Není to jen ležet a odpočívat. Během spánku je uvnitř těla mnoho úkolů, včetně péče o pleť a vlasy, regenerace vnitřních orgánů, detoxikace atd. Pokud zůstanete dlouho vzhůru Pozdní spánek je v moderním pojetí endokrinní porucha a vypadávání vlasů jeden z projevů.
  
③Virtuální. Vlasy také potřebují výživu. Pokud je nedostatek qi a krve, zejména nedostatek qi, nedostatek ledvinové esence atd., nemohou být vlasy plně vyživovány a je snadné je ztratit. Je častější u shovívavých osob, starších osob a osob se špatnou konstitucí a nedostatkem krve. Klíčovým bodem je mluvit o nedostatku qi, hustota vlasů obecně souvisí s qi a kvalita vlasů souvisí s krví. Ačkoli mnoho starších lidí má šedé vlasy, ale jsou velmi husté, musí vzít v úvahu nedostatek spermií a krve.

④Seboroická alopecie. To je většinou přičítáno vlhké a horké postavě, doprovázené olejem, zepředu dozadu, vlasová linie se neustále posouvá dozadu. Z pohledu moderní medicíny je připisována nadměrné sekreci mužských hormonů.

⑤ Jiné vypadávání vlasů. Vypadávání vlasů způsobené specifickými faktory, jako je vypadávání vlasů po porodu, je normální. Během těhotenství je estrogen nejsilnější a mužské hormony jsou relativně sníženy. V této době jsou vlasy nejlepší; po porodu se část vlasů dostává do období stříhání a estrogen náhle prudce klesá. Vyživuje vlasy. Dobře se o to starejte a po nějaké době se uzdravíte a nemusíte se o to starat. Většina získaného vypadávání vlasů souvisí s výše uvedenými faktory, následující je o kondicionování.

Jak regulovat vypadávání vlasů

 ① Dobře se vyspi. Toto je první, snažte se ovládat, abyste šli spát před 11 hodinou. Pokud máte nespavost nebo nízkou kvalitu, můžete se obrátit na předchozí článek.

 ② Emocionální regulace. Mírové emoce mohou zajistit hladký chod Qi a krve, což je nezbytné pro zlepšení vypadávání vlasů. * Vypadávání vlasů způsobené stresem. Tento typ vypadávání vlasů je většinou dočasný a stres může být uvolněn a uvolněn a bude patrné zlepšení; Emoční poruchy, jako je deprese jater, většinou souvisí s osobností. To je více problematické a je třeba to vědomě upravit. Pro dočasnou pomoc se často používají pilulky Xiaoyao ke zklidnění jater a regulaci qi; ale z dlouhodobého hlediska je lepší pěstovat si dobrou mentalitu a temperament, který prostě vyživuje srdce. *Příliš mnoho úzkosti, přemýšlení, nepřiměřené starosti, přemýšlení o věcech atd. Musíte se naučit soustředit se na přítomnost a omezit své myšlenky. Jakmile se člověk uvolní, vypadávání vlasů se zlepší. Tento typ vypadávání vlasů je nereálné spoléhat se pouze na léky, jako je postupná úprava emocí na místě.

③Snižte veškeré chování, které spotřebovává energii a krev. * Ti, kteří nadměrně používají oči, by měli používat oči střídmě, alespoň nesledovat elektronické výrobky nepřetržitě po dlouhou dobu. To je pro krev náročnější a některé oči jsou rozmazané, což je signál nedostatečné krve; * Odpustky jsou škodlivé, abstinence je nutností, včetně odvykání Už jsem plán vydal dříve. Pokud je prázdný, měl by být výživný? Slepá výživa je snadno nedostatečná a ne tonizující, vytváří hleny, vlhkost a oheň. Kde je nedostatek? Nedostatek ledvin nebo nedostatek Qi a krve? Mluvil jsem také o tom, jak dialekticky.

④ Méně házení vlasů, všechny druhy trvalé, barvení vlasů atd., původně vlasů není mnoho, ale házení zhorší vypadávání vlasů.

 ⑤Masírujte pokožku hlavy.